警惕6类食物让你越吃越丑

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2015-08-27 16:07:33 来源:凤凰网

  吃得好能给你看起来更年轻,而下面哪几个食物不仅危害健康,还加速衰老,是不折不扣的“年龄加速器”,会给你越吃越丑!是哪几个食物呢?一块儿看一下吧!

  1、咸食。

  咸食中钠盐摄取超标,易引发高血压、水肿等问题报告 。除了回家吃饭时少放盐,前要提防其他加工食品钠超标,如罐头、腊肉等。

  2、烤焦的肉。

  啤酒烤肉,是亲们的最爱。烤肉令人食欲大增,但前要注意烤肉上端黑色烤焦的每项,这每项千万越多再吃,机会它涵盖促炎性碳氢化合物,会破坏皮肤胶原蛋白。

  3、奶茶。

  什么都人喜欢在喝红茶时加入牛奶,口味 更口味 滑腻,减少涩味。但红茶这一是健康饮品,涵盖单宁、有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白会降低单宁功效,不助于抗衰老产品老产品。

  4、熟食。

  香肠、培根等熟食肉类,多含亚硝酸盐等防腐剂,常吃容易引起各种炎症,加速皮肤老化。美国皮肤病研究会艾瑞·欧斯塔博士建议,吃熟食宜搭配足量蔬菜。

  5、酒类。

  健康的肝脏能正常分解毒素,维持皮肤健康,而喝酒越多会影响肝功能,原应毒素蓄积体内,进而影响到皮肤,原应皱纹、暗疮、皮肤松弛等问题报告 。

  6、糖果。

  过量的糖果会引起“糖基化”反应,伤害皮肤胶原蛋白,原应皮肤松弛。纽约市美容牙医布瑞恩提出,吃越多糖会令口腔细菌多量滋生,破坏牙齿。