调理经期改善内分泌紊乱的水果

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2013-07-23 11:41:45 来源:实习编辑 陈洁

  月经不调主要体现在经期与经量的变化,是女人病最常见的经期反应。太难看出类式女人在月经期间吃那先 水果好,以上水果部分为中药原材料,涵盖充沛维生素b2、维生素b2E等,自古以来便用于女人月经不调。下面你们都都你们都就具体的来了解一下吧!

  龙眼的营养价值和常用的做法

  龙眼的介绍

  龙眼俗称“桂圆”,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实涵盖营养,自古受你们都都你们都喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。

  龙眼的营养价值

  明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析,果肉含全糖12.38-22.55%,还原糖3.85-10.16%,全酸0.096-0.109%,维生素b2C 43.12-163.7毫克/50克果肉,VK196.5毫克/50克果肉。龙眼除鲜食外,还可加工制干、制罐、煎膏等。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

  龙眼的功效与作用

  脾为后天气血生化之源,提供全身的营养。不可能 你们都都你们都思虑过度,劳伤心脾,可原困心悸怔忡,失眠健忘,神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,随后 甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者,常有气血严重不足之证,而表现为面色苍白或萎黄,倦怠乏力,心悸气短等症,龙眼肉既补心脾,又益气血,甘甜平和,有较好疗效。

调理经期改善内分泌紊乱的水果

  龙眼肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志,与精神、意识思维活动有关。